Curso Level 1 Human Foundations – Recife

R$1.500,00

Com o Curso sobre Conceitos Básicos do Corpo Humano da Functional Patterns, você estará preparado para ter e oferecer uma vida mais saudável, sem dores, e tudo isso de forma mais eficiente, rápida e sustentável.

O método Functional Patterns foi criado com base na vasta experiência adquirida durante muitos anos de trabalho na indústria da saúde. Ele já foi testado por diversas pessoas que praticam atividades físicas, seja de forma profissional ou não. Com esse método testado e comprovado, você poderá atingir os seus objetivos, e ainda ajudar seus clientes a atingirem seus objetivos, com o mais alto nível de resultados físicos sustentáveis, uma melhor postura e movimentos mais eficientes, em muito menos tempo.

O curso se divide em dois níveis (1 e 2) e a duração é de quatro semanas de aulas online, seguidas de um final de semana presencial para cada nível, totalizando 2 meses. Durante esse período, você terá a oportunidade de interagir com outros alunos, tirar dúvidas e produzir resultados concretos que o deixarão preparado para as aulas presenciais. 

As aulas presenciais ocorrem no último final de semana de cada módulo, com 15 horas/aula práticas com um ou mais (a depender do número de inscritos) professores HBS (Human Biomechanics Specialist) e são ministradas no Brasil.


  • DESCRIÇÃO add

    Nível 1 

    Este curso é a porta de entrada para o mundo Functional Patterns. Com ele, você vai entender mais sobre biomecânica e criar conexões que vão te ajudar a viver melhor, com mais saúde. É um método 100% inclusivo, que se baseia nos movimentos que o corpo humano desenvolveu ao longo do tempo, como andar, correr e arremessar.

    O Nível 1 consiste em quatro semanas de aulas online, seguidas de um final de semana presencial. Com ele, você compreenderá e vivenciará os conceitos básicos do método Functional Patterns: construção da postura, mudança biomecânica, equilíbrio e correção de disfunções. Assim, você vai poder escolher e praticar os exercícios mais eficientes, de acordo com as necessidades de cada pessoa, respeitando a individualidade de cada um, ao invés de usar protocolos padrão.

     

    Conteúdo programático:

    1. Entendendo a relação do treinamento funcional com a biologia humana;
    2. Entendendo a relação do método Functional Patterns com a mudança biomecânica;
    3. Liberação Miofascial; 
    1. O que é Liberação Miofascial e Fáscia;
    2. Por que a Liberação Miofascial é importante;
    3. Aplicando a Auto Liberação Miofascial;
    1. Introdução à postura e exercícios corretivos; 
    1. Postura estruturalmente comprometida e suas influências;
    2. Postura Estruturalmente Eficiente;
    3. Introdução às linhas de fáscia;
    4. Exercícios básicos Functional Patterns.

     

    Material didático:

    1. Livro “O Poder da Postura” em português
    2. Mais de 200 minutos de vídeos explicativos

     

    Ao final do curso, você receberá o certificado International Human Foundation Level 1 Functional Patterns Brasil

     

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